tag:,2008:/1 2008-04-06T13:03:16Z 花粉症は日本の国民病と言われるほどになり、花粉症に苦しむ方は年々増加しています。花粉症の症状を少しでも緩和して花粉症の時期を快適に過ごしたいですね。花粉症を引き起こす原因と症状から自分に合った花粉症対策を見つけて花粉を防御したり体質改善にも取り組みましょう。 Movable Type 3.33-ja tag:kafun.calmdays.net,2008://1.31 2008-04-06T13:00:00Z 2008-04-06T13:03:16Z

花粉症の目の症状は、季節性のアレルギー性結膜炎ともいわれていますが、かゆみ、充血、涙、目やになどなど、とても不快な症状ですね。 花粉症の不快な目の症状は、スギやヒノキなど季節限定のものが抗原となっておこります。スギやヒノキの花粉の抗原に対す...

花粉症の目の症状は、季節性のアレルギー性結膜炎ともいわれていますが、かゆみ、充血、涙、目やになどなど、とても不快な症状ですね。 花粉症の不快な目の症状は、スギやヒノキなど季節限定のものが抗原となっておこります。スギやヒノキの花粉の抗原に対するアレルギー症状ですね。 花粉症の目の症状は、ひどくなると痛みをともなうこともありますが、たいていの人が、かゆみ、目やに、涙などの症状で不快な思いをしています。 目の花粉症を防ぐ対策は花粉が目に入らないようすることが一番なので、外出時には、サングラスや花粉対策眼鏡などを着用して花粉の刺激から目を防御することですね。 完全には防御できませんから、入ってしまった花粉は貯蓄しないように気をつけることが重要です。 そのためには、人工涙液を点眼して、目に入り込んだ花粉を洗い流す方法もあります。 できれば、花粉の飛散情報などに留意して、花粉が多く飛ぶ日には窓を閉めるようにしたり、外出は控えるようにします。 こまめに掃除をするようにして、室内に入ってしまった花粉は貯めないようにします。 事前の予防策として症状を軽減する効果がある方法には、花粉の飛散時期の前から予防的に抗アレルギー剤を点眼する予防点眼があります。 コンタクトレンズを使用している人は、花粉症の目の症状が出ると辛いですね。 コンタクトレンズを使用している人は症状が重くなる可能性があるようですが、同様にドライアイ、アトピー性皮膚炎を持つ人なども、症状が重くなる可能性が高いので十分な注意が必要です。 花粉症の薬は症状を抑えるだけで、薬で治ることはありませんので、花粉症を根本的に治すには、原因物質をなくすか、本人の体質を変えるしか方法ががありません。 けれど、原因物質である花粉をなくすことはどう考えても不可能ですし、体質も急には変えることができません。 花粉症と上手くつきあっていく方法を取りながら、なるべく薬の力を借りずに長期計画で体質改善策をしていくことが望ましいですね。 目の花粉症は失明に至るような重大な疾患ではないので、それほど恐れる必要はないかもしれませんが、目の花粉症の症状は、かなりの不快感をきたしますので悪化させないように気をつけたいです。 tag:kafun.calmdays.net,2008://1.30 2008-04-01T13:00:00Z 2008-04-01T13:03:14Z

花粉が舞い始めると、花粉症の人は免疫機能が過剰に働くので、鼻から入ってきた花粉という刺激に対して、クシャミで花粉を外に追い出そうとします。 また、入ってきた花粉を鼻水で鼻の外へ流そうとし、これ以上の花粉が入らないよう鼻がつまることで防御する...

花粉が舞い始めると、花粉症の人は免疫機能が過剰に働くので、鼻から入ってきた花粉という刺激に対して、クシャミで花粉を外に追い出そうとします。 また、入ってきた花粉を鼻水で鼻の外へ流そうとし、これ以上の花粉が入らないよう鼻がつまることで防御するように機能されています。 花粉症の症状もこのように意味があるのだと知ると、身体の機能の凄さに驚くと同時に、花粉症の症状は、身を守ってくれているんだとありがたく思えます。 花粉症はアレルギー性鼻炎のひとつでもあるのですが、花粉症の防御術のクシャミ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ（アレルギー性結膜炎）が毎日続くとたまったものではありませんよね。 この防御反応は、反応が全く出ない人もいれば、過敏に反応が出るという人もいて、個人差がありますし、くしゃみ、鼻水、鼻づまりという症状があるけれども、花粉症ではないという人もあります。 鼻炎や副鼻腔炎、風邪などは症状が似ていているので、花粉症の時期に、くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどの症状が出ると紛らわしくて自分では判断が難しいですね。 なので、花粉症かもしれないという症状が出たときには、素人判断で市販薬を飲んだりせず、医師の診断を受けて適切な処置を受けた方が良いです。 鼻づまりを軽く考えて放置していると、｢鼻性注意不能症｣になることがあり、集中力が低下してしまうので注意が必要です。 花粉症による鼻の不快な症状の対策としては、抗原となる花粉を吸い込まないことが重要なので、テレビやインターネットなどで、花粉情報を活用して、花粉刺激から遠ざかる工夫をするなどを心がけたいです。 鼻の症状の対策としては、「鼻うがい」も手段の一つです。 「鼻うがい」は、以前は耳鼻科で頻繁に行われていた処方で、鼻をかむだけでは出てこない鼻汁を洗い流すことができるので、花粉症や慢性鼻炎、風邪などの対策として効果があると言われていました。 最近では、鼻の粘膜を傷めてしまう恐れがあるとして、鼻うがいを推奨しない医師も増えています。 tag:kafun.calmdays.net,2008://1.29 2008-03-27T13:00:00Z 2008-03-27T13:03:12Z

花粉症の家族がいる場合は家事にも工夫と対策が必要ですが、洗濯方法の対策もしないといけないですね。 普通は洗濯日和といえば、風が気持ちよく吹きよく晴れた日ですが、こんな日は花粉がたくさん飛散している花粉日和でもあります。 洗濯物の最も乾きやす...

花粉症の家族がいる場合は家事にも工夫と対策が必要ですが、洗濯方法の対策もしないといけないですね。 普通は洗濯日和といえば、風が気持ちよく吹きよく晴れた日ですが、こんな日は花粉がたくさん飛散している花粉日和でもあります。 洗濯物の最も乾きやすい時間帯の午後１時から３時は気温も上がってくる時間帯なので、花粉が最もよく飛んでいます。 洗濯日和に外で洗濯物を乾かすことができないのは口惜しいところですが、花粉が付着するのを防ぐためには、できるだけ室内に干すか、乾燥機を利用することが賢明です。 とはいえ、室内は毎日洗濯物だらけというのも見栄えが悪いですし、室内では乾きも悪いのでスッキリしませんよね。 湿度が５５％以上にならないように注意しないとカビなどが発生する原因にもなります。 花粉かカビかということになりますが、適度に外干しもしたいところもあるので、花粉の多い時間帯は避けて外干しして、取り込むときにはよくはたいて花粉を家に持ち込まないようにします。 専用のブラシや粘着テープを常備しておくのも花粉対策のひとつですね。 布団やシーツはサイズが大きいので室内で干すというのも無理が有りますし、花粉症の季節に全く外に干さないのは衛生的にもよくないので、外で干すことも必要になってきます。 対策として、布団は花粉の進入を防ぐ布団カバーにいれて干したり、また取り込む際に掃除機で花粉を吸い込むなどの方法がありますが、掃除機の吸引口は清潔なものを取り付ける必要があります。 顔や皮膚に直接触れる寝具は、花粉からガードして睡眠している長い時間に花粉が身体に進入しないように特に注意をしたいです。 掃除をしてもすべて取り除くことはほぼ不可能なのが布団の中に入り込んだ花粉です。 花粉がついても軽く払うだけで簡単に落とせる花粉症対策グッズの花粉防止スプレーが市販されているので、衣類や布団用の花粉症対策には良いかもしれません。 tag:kafun.calmdays.net,2008://1.28 2008-03-22T13:00:00Z 2008-03-22T13:02:46Z

花粉症対策は、こまめに掃除をすることが基本ですね。 花粉はわずかな隙間から侵入していますので、どんなに部屋を閉め切っていても完全に防ぐことは不可能です。 また室内に持ち込まれる花粉は、布団や衣類を外干ししたり家族が外出から戻ったときなどなど...

花粉症対策は、こまめに掃除をすることが基本ですね。 花粉はわずかな隙間から侵入していますので、どんなに部屋を閉め切っていても完全に防ぐことは不可能です。 また室内に持ち込まれる花粉は、布団や衣類を外干ししたり家族が外出から戻ったときなどなど防ぎきれないことが多いものです。 花粉が飛散する季節は毎日の掃除を特に念入りにして、できるだけ花粉の少ない快適な部屋で過ごしたいですね。 昼の１２時前から午後３時と日没直後は花粉飛散量が最も多い時間帯だといわれています。 花粉は夜の間は飛んでいないので、花粉の飛んでいない時間に掃除を済ませたいものですが、マンションなどでは、夜に掃除をするのは近所迷惑ですね。 そこで、掃除をするには最適な時間は、湿度が高くホコリも床に落ちていて舞い上がっていない朝になります。 花粉は部屋の中では床に落ちていますが、走り回るなどすると舞い上がってしまいますし、ほうきで掃く掃除方法も舞い上がらせることになってしまいますね。 拭き掃除が一番よい方法だと言われているのはそのためで、床やカーテン、ソファなどに付着した花粉は拭き掃除が良いです。 窓際付近、静電気のたまるテレビやパソコンの画面は、部屋の中でも花粉がつきやすい場所になります。意外にも花粉が付着している場所は洗面所やお風呂です。 花粉防止スプレーをあらかじめなどを吹き付けておくと、カーテンやソファなどの布製品への花粉の付着を抑えることができます。 花粉を舞い上げてしまう掃除機は拭き掃除がしにくい場所などに限定した方が無難ですね。 特に排気と一緒に花粉塵を室内に放出してしまう普通の掃除機は逆効果になります。 掃除機はできれば排気をカットした花粉症対策の掃除機を使いたいですね。 tag:kafun.calmdays.net,2008://1.27 2008-03-17T13:00:00Z 2008-03-17T13:02:29Z

花粉の飛散時期には外出しないでいられると花粉症対策には良いのでしょうが、実生活では外出しないでいることは不可能ですね。 家に閉じこもりきりではストレスもたまってしまうことにもなりますから、しっかりとガードして外出する必要があります。 くしゃ...

花粉の飛散時期には外出しないでいられると花粉症対策には良いのでしょうが、実生活では外出しないでいることは不可能ですね。 家に閉じこもりきりではストレスもたまってしまうことにもなりますから、しっかりとガードして外出する必要があります。 くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどの花粉症の症状を抑えるのに有効な対策は、目と鼻をしっかりガードすることです。 眼鏡とマスクが必須アイテムですが、花粉症の患者の増加に伴って花粉症対策グッズも多種多様になっていますね。 現在のようなオシャレなグッズがない時代には、幼稚園に我が子のお迎えに行った知人が、帽子を深々と被り、サングラスにマスクという井手達のために不審者みたいと言われたこともあります。 最近では花粉症対策用のメガネも発売されるようになり、目の粘膜に花粉が付着するのを防げるようになっていますので、花粉症の季節には眼鏡を着用したほうが良いですね。 花粉が直接肌に接触すること避けるのが花粉症対策の基本になりますので、肌の露出を避ける工夫が必要になります。 帽子は、髪の毛に花粉を付着させないためには必須アイテムですね。 髪の毛についた花粉は眼や鼻に落ちてきますし、髪の毛は花粉がつきやすい部分なので、長い髪はできるだけまとめるようにして、帽子はつばの広いものを選ぶと良いです。 花粉がつくのを防いでくれる衣服の素材は、表面がツルツルしたものなので、コートの素材はツルツルしたものを選ぶと良いですね。 花粉がつきやすい素材は毛織物やセーターなどの繊維になります。 花粉ガードスプレーなども販売されているので併用すると効果があります。 顔の露出を完全に防ぐことはできませんので、顔に付着した花粉を落とすために帰宅したらすぐに洗顔をすることです。 花粉が付着しすくなるようなベタベタした厚化粧はさけます。 化粧をする場合には油性の化粧品は避けて薄化粧にすることが望ましいです。 tag:kafun.calmdays.net,2008://1.26 2008-03-14T13:00:00Z 2008-03-14T13:02:35Z

花粉症対策に色々なお茶が話題が気になるところですが、花粉症の季節になると特に話題も多くなります。 実際に効果が期待されるものお茶にはどのようなものがあるのでしょうか？ カテキンがガン予防としての効果が知られており、緑茶にはカテキンが多く含ま...

花粉症対策に色々なお茶が話題が気になるところですが、花粉症の季節になると特に話題も多くなります。 実際に効果が期待されるものお茶にはどのようなものがあるのでしょうか？ カテキンがガン予防としての効果が知られており、緑茶にはカテキンが多く含まれていて花粉症にも効果があると言われています。 カテキンの効果を得るためには大量に飲む必要がるので、うがいに利用したり、カテキン成分を抽出したサプリメントで摂取するなどの方法で利用することもできます。 花粉症対策としては最もポピュラーなお茶は甜茶（てんちゃ）ですね。 甜茶は抗アレルギー効果が高いお茶として耳鼻咽喉科臨床学会でも報告されています。 ヒスタミンの分泌を抑える甜茶ポリフェノールという成分が甜茶に含まれていて、花粉症や様々なアレルギーに効果を発揮します。 甜茶には種類がいくつかあるため、甜茶を選ぶときには甜茶ポリフェノールが含まれているかどうかがポイントになりますが、注意点としてまがい物が多く出回っていることにも留意してください。 「べにふうき」はテレビなどで取り上げられた人気のお茶ですが、花粉症対策に効果が期待されているお茶です。 「べにふうき」は抗アレルギー成分のストリクチニンを含んでおり、日本の｢べにほまれ｣と中国の｢ダージリン｣を交配してつくらています。 実験報告では、「べにふうき」を飲んで症状が改善された花粉症患者が実験対象者の約半数だったそうです。 ドクダミ茶、ハトムギ茶、シジュウム茶、ルイボス茶、そば茶、ヨモギ茶、凍頂烏龍茶、柿の葉茶、タラ葉茶、スギナ茶なども花粉症に効果のあるお茶と言われています。 お茶ですぐに花粉症が改善されることはないかもしれませんが、毎日飲むお茶を少しでも花粉症に効果が有るものに変えてみるのも対策のひとつですね。 tag:kafun.calmdays.net,2008://1.25 2008-03-11T13:00:00Z 2008-03-11T13:02:37Z

アロマテラピーの日本での歴史は浅いのですが、近年ではアロマテラピーの利用者は増加していて、花粉症の対策としてアロマセラピーの利用も注目されています。 ひとことで言うと芳香植物の精油を活用して心身の健康を保つ療法がアロマセラピーです。 アロマ...

アロマテラピーの日本での歴史は浅いのですが、近年ではアロマテラピーの利用者は増加していて、花粉症の対策としてアロマセラピーの利用も注目されています。 ひとことで言うと芳香植物の精油を活用して心身の健康を保つ療法がアロマセラピーです。 アロマテラピーは香りや癒し効果が主流と思われていますが、アロマテラピーには癒し効果と健康面２通りの歴史があります。 副作用が多いと懸念される花粉症の薬は、その副作用で生活に支障をきたす場合もあり服用を見合わせている花粉症の方も多いようです。 そんな中でアロマセラピーは副作用の少ないため、多くの医療機関で取入れられるようになっています。 アロマセラピーの精油は植物から抽出されたものなので自然のものではありますが、精油は薬と同等の機能をもつため１００％安全とは言いがたいので、アロマショップなどで手軽に手に入るので安易に使用しがちですが、特に医療的に使用する場合は専門家の指導の下で慎重に取り扱うことが大切です。 一般的には経口でアロマテラピーをすることは危険が伴いますので経口することは殆どされていません。 アロマテラピーを初めて利用するときは医師やアロマセラピストにアドバイスしてもらって行なうのが安全です。 花粉症対策として効果が期待できるアロマセラピーには次のような方法があります。 精油をつくる際にできるフローラルウォーターでシップすると目がかゆい時に効果があります。 ユーカリラジアタ、ゼラニウム、ティートリーには抗菌作用のあるので、首に塗ってマッサージをしたり、うがいをしたりすると喉が痛む時に効果があります。 ユーカリラジアタの精油をティッシュ等に落として吸入すると、粘膜の炎症を緩和してくれるので、鼻水、鼻詰まり、くしゃみなどの症状に効果があります。 カモミール、ティートリーをホホバオイルに薄めて首に塗ると症状が緩和します。 強壮刺激作用や神経刺激作用のあるレモン、ローズマリー、カンファー、ペパーミントのいずれかをティッシュなどに落とし直接吸入すりと、頭がぼーっとする時には効果的です。 ラベンダーには抗菌作用があり、ゼラニウムは新陳代謝を促進する作用、ローズウッドには皮膚のトラブルを緩和する作用があるので、鼻のかみすぎなどで肌がかさつく時には、これらの精油を使って患部をマッサージすると効果があります。 精油を直接肌につける場合は、アロマセラピストなどに相談して適量をしようしないと危険な場合もありますので精油の使用には注意を払う必要があります。 個人でも手軽に行なえるアロマテラピーも有りますが、精油の知識を持って利用することが好ましいですね。 tag:kafun.calmdays.net,2008://1.24 2008-03-08T13:00:00Z 2008-03-08T13:02:48Z

自然療法の一つとして長い歴史があるハーブは、世界中で多くの人に信頼されていますが長い歴史を持つ民間療法は安全で効果があるということにもなります。 植物の芳香成分を抽出してできた精油を活用するアロマセラピーに対し、植物全体をそのまま活用するの...

自然療法の一つとして長い歴史があるハーブは、世界中で多くの人に信頼されていますが長い歴史を持つ民間療法は安全で効果があるということにもなります。 植物の芳香成分を抽出してできた精油を活用するアロマセラピーに対し、植物全体をそのまま活用するのがハーブ療法です。 料理のスパイスや化粧品の原料としても利用されることが多いハーブは、私たちの生活に欠かせないものになっていてハーブの利用は療法としてだけでなく様々な用途で親しまれています。 古くからハーブが用いられていた欧米では、アレルギー性の症状を緩和する手段としてもハーブの効果が利用されています。 時間はかかりますが、ハーブが持っている力をフルに使ってお子さんのアレルギーのを改善した方もいらっしゃいます。 花粉症に有効なハーブの一つに甜茶（てんちゃ）があります。 甜茶は、中国南部の山林周辺や低木の茂みに生えるバラ科の落葉低木ですが、ヒスタミンの分泌を抑えてくれる甜茶ポリフェノールという成分が、花粉症だけではなく、さまざまなアレルギーに効果があることが明らかになっています。 甜茶の他にもエキナセア、エルダーフラワー、ネトル、ペパーミント、ユーカリ、シソ、ヨモギなどが花粉症の症状緩和に効果が期待できます。 ハーブティーやハーブ湿布などにして利用しますが、ハーブにはそれぞれ特性があるので、自分の症状に合わせたハーブを選ぶとよいですね。 手軽に有効成分をとる手段として人気を集めているものとしてハーブの成分を抽出したサプリメントも多くの種類が出ていますが、ハーブそのものではなく加工品になるので成分などは充分にチェックして利用したいものです。 ハーブ療法は自然の力を活用するので、正しい知識で安全に行えば副作用がないので、安心して家族にできるケアとして、家庭や医療の中で利用される方が増加していくのではないでしょうか。 tag:kafun.calmdays.net,2008://1.23 2008-03-05T13:00:00Z 2008-03-05T13:02:25Z

花粉症に悩まされる人が増えるにつれ、花粉症対策のグッズも次々と新製品が売り出されるようになりました。 デパートや薬局には　花粉症対策グッズコーナーができるほど、最近では毎年花粉の季節が近づくと、花粉症対策グッズが目白押しですね。 花粉症対策...

花粉症に悩まされる人が増えるにつれ、花粉症対策のグッズも次々と新製品が売り出されるようになりました。 デパートや薬局には　花粉症対策グッズコーナーができるほど、最近では毎年花粉の季節が近づくと、花粉症対策グッズが目白押しですね。 花粉症対策グッズは多種多様で、洗眼、点眼薬、掃除用品、洗濯用品、めがね、マスク、健康食品など多くの商品が開発されています。 花粉症は国民病とまで言われるようになり、花粉用対策は花粉症で苦しむ人にとっては重要なことです。 対策グッズが多く開発されたことはありがたいことではあるのですが、効果の疑わしい対策グッズもあるので用心するべき問題点も出ています。 科学的根拠の無いものも商品の話題性だけで出回っていたりするので、情報に振り回されないようにすることも大切です。 特に流行に走る傾向がつよい日本人は、流行を突っ走ることも多いようです。 花粉症対策グッズを購入する時には流行に目を奪われることなく、効果があり自分に必要な対策グッズを選ばないといけませんね。 薬局などで試供品が有る場合は、まず試して見ることも一つの方法ですし、実際に使用した知人などの評価も参考にしながら自分の身体に合うものを選ぶようにしたいです。 服用タイプの花粉症対策グッズは、たとえ売れ筋商品であっても一人ひとりの花粉症の型や遺伝子パターンで効き方が違ってくるので、自分に合った対策グッズかどうか注意して選ぶことが重要になります。 自分の花粉症対策に最適なグッズを選ぶこと、対策グッズは補助的に使うものということを心得て花粉症の季節を乗り切りたいですね。 tag:kafun.calmdays.net,2008://1.22 2008-03-02T13:00:00Z 2008-03-02T13:02:25Z

花粉を目の粘膜に付着させない対策をすることで、花粉症による目の不快な症状を軽減できます。 そのために一番有効なのが眼鏡の着用ですので、花粉飛散時期には必ず眼鏡を着用して外出し、さらに目のかゆみや炎症を予防するには、帰宅後は洗眼や目薬をするこ...

花粉を目の粘膜に付着させない対策をすることで、花粉症による目の不快な症状を軽減できます。 そのために一番有効なのが眼鏡の着用ですので、花粉飛散時期には必ず眼鏡を着用して外出し、さらに目のかゆみや炎症を予防するには、帰宅後は洗眼や目薬をすることが重要になります。 近年開発され注目を集めている花粉症対策グッズには、花粉対策ゴーグルもあります。 花粉対策ゴーグルは、目と眼鏡の隙間から花粉が入るのを完全に防ぐことができるようにレンズのサイドにカバーがついています。 近年では様々な種類のメガネが出ていて、眼鏡の上からかけられるタイプやサイドに取り付けるカバーの他、おしゃれなものなどもあります。 最近のコンタクトレンズは１日使い捨てタイプのものもあるので、常に清潔な状態を保つためには使い捨てタイプのコンタクトレンズを使用するのが望ましいです。 花粉症の症状が出ているときは、コンタクトレンズを使用している人もできればメガネにする方が良いようです。 コンタクトレンズは花粉の侵入を防げませんし、目のかゆみや炎症を悪化させる恐れがあるからなんですね。 普通の眼鏡でも着用するとで目に入る花粉の量を約３分の１に減らすことができるので、コンタクトよりメガネの方がお勧めです。 さらに花粉対策用の眼鏡だと花粉の侵入は約４分の１になるそうです。 眼鏡をしていても花粉の進入を完全には防げませんので、花粉をしっかり洗い流すために洗眼すると良いですね。 目のかゆみや炎症を抑える効果がある花粉専用の洗眼液も市販されています。 洗眼液や付属の洗眼カップを不潔にしていると眼病の原因になるので、洗眼液の使用は清潔に取り扱うことが大切です。 むやみに薬品を使用するよりも水道のきれいな水で洗い流す方が良い場合も有りますね。花粉を落とすには、水の洗眼で充分です。 tag:kafun.calmdays.net,2008://1.21 2008-02-28T13:00:00Z 2008-02-28T13:02:22Z

マスクをかけて外出している人を多く見かけるようになると花粉症の季節なんだなと思ったりします。 花粉症対策グッズとして欠かすことのできないアイテムの一つは、なんと言ってもマスクですね。 最近では、可愛いイラストが入ったデコマスクなども売り出さ...

マスクをかけて外出している人を多く見かけるようになると花粉症の季節なんだなと思ったりします。 花粉症対策グッズとして欠かすことのできないアイテムの一つは、なんと言ってもマスクですね。 最近では、可愛いイラストが入ったデコマスクなども売り出されていて、憂鬱な花粉症を精神的にも緩和してくれるような気がします。 花粉やほこりなどの異物が鼻や口から入り込むのを防ぐには、マスクが一番有効です。 花粉症対策でマスクをしているのかと思ったら、実はインフルエンザの予防のためという人もいて、花粉症の時期とインフルエンザの流行の時期は重なっていて、花粉を防ぐと同時にインフルエンザや風邪の予防用にもマスクが利用されています。 マスクをつけていると外からの進入を防ぐと同時にクシャミや咳で周囲を不快な気持ちにさせてしまうことも防げますね。 ｢花粉が入り込まない構造になっているかどうか｣がマスクを選ぶ時に重視することですが、最近では、マスクの種類の多くなりマスク選びも、何がよいか選択に迷ってしまうようです。 マスクで完全に密閉することは不可能で、鼻の上や頬の隙間から花粉が入ってくるので、｢○％カット｣などと表示してある商品も目を引きますが、表示通りのカット率ではないようです。 マスク選びのポイントは、自分の顔の大きさにぴったりと合い、装着したときに隙間ができないことですね。 マスクは衛生的であることが一番ですし、花粉が一度ついてしまうと洗濯しても残るため、使い捨てや鼻口の接触部分が新しいものと取り替えられるタイプのマスクが良いです。 花粉のカット率が高い素材は目が細かくい不織布で、ガーゼより良いです。 衛生的な使い捨てタイプや立体構造のものが主流となっているのが最近の花粉症対策マスクの傾向です。 tag:kafun.calmdays.net,2008://1.20 2008-02-25T13:00:00Z 2008-02-25T13:02:33Z

花粉症は、今では｢国民病｣といわれるまで患者数が増えていますが、花粉症が日本で発見されたのは４０年余り前になります。 花粉症が発見され注目を集めた頃は小児の花粉症患者いないと言われていましたがが、現在では花粉症に苦しむ子どもも増えています。...

花粉症は、今では｢国民病｣といわれるまで患者数が増えていますが、花粉症が日本で発見されたのは４０年余り前になります。 花粉症が発見され注目を集めた頃は小児の花粉症患者いないと言われていましたがが、現在では花粉症に苦しむ子どもも増えています。 子どもの花粉症患者の増加傾向は、学童期以降のようです。 しかし、花粉症の子どもの年齢は低年齢化しており、１、２歳の幼児でも目をかゆがったり、鼻水が出て鼻をかゆがる症状がみられ、３歳児になるとの花粉症患者も当たり前になっているのが現状のようです。 症状を訴えることができない乳児でも少数ですが花粉症はあるようです。 乳児の花粉症は、出生後の早い時期に多くの花粉を浴びることで発症しているようなので、花粉が多く飛んでいる季節にはできるだけ外出を避けたい季節ですね。 ダニによるアレルギー性鼻炎を発症している子どもは、花粉症を発症する可能性が高いようなので、ダニ対策をすることが花粉症対策のひとつとも言えます。 最近は、気管支喘息やアトピー性皮膚炎など他のアレルギー疾患を持っている子どもも多く、アトピー性皮膚炎の悪化や喘息症状などが花粉症が原因となっているケースもあるようです。 子どもの花粉症の症状緩和のために重要な対策は花粉を避けることが一番です。 室内から花粉を排除するために、窓を閉め切ったり、こまめに掃除をすることは欠かせない花粉症対策となりますね。 室内に入った花粉は床に落下していますので、花粉が舞い上がらないように、床は拭き掃除して除去するのが良いです。 部屋の空気を清潔に保って、こどものアレルギー疾患の対策をしてあげましょう。 tag:kafun.calmdays.net,2008://1.15 2008-02-24T03:00:00Z 2008-02-24T03:02:21Z

花粉症対策として漢方薬を利用する方法もあり、体質改善できるので時間はかかっても良い方法なのかもしれません。 漢方医学的な見解からすると、体から鼻水、涙などの｢水｣が噴出している状態の花粉症は、｢水毒｣であると考えられています。 花粉症の漢...

花粉症対策として漢方薬を利用する方法もあり、体質改善できるので時間はかかっても良い方法なのかもしれません。 漢方医学的な見解からすると、体から鼻水、涙などの｢水｣が噴出している状態の花粉症は、｢水毒｣であると考えられています。 花粉症の漢方薬は治療や体質改善を目的として処方されています。 （しょうせいりゅうとう）という漢方薬は、身体を温めて寒気を取り除き風邪を発散する作用があります。 花粉症に｢冷え｣は大敵なので、花粉症の症状を緩和させるために、小青竜湯で冬の間の冷えが残っている花粉症患者の身体を温めるます。 また、小青竜湯の効果は水様性の鼻水や涙目、咳にも良いです。 小青竜湯は風邪や気管支炎、喘息など幅広く応用されていますが、花粉症の薬として最初に処方されることが多いようです。 麻黄附子細辛湯（まおうぶしさいしんとう）は、体力の無い人や中高年にも多く用いられている漢方薬で、小青竜湯だけでは、体が十分温まらない時に、小青竜湯と合わせて用いられます。 衛益顆粒（えいえきかりゅう）の効能は、胃腸の働きを高め、免疫機能を整える作用で、風邪の予防、治療に多く使われている漢方薬です。 八仙丸（はっせんがん）の効能は肌の乾燥やかゆみを軽減する作用で、口やのどの渇きを抑えてくれます。 漢方薬も薬なので、専門家の処方やアドバイスを守るって服用することが大事です。 自然の成分から作られているので副作用がないと思われがちな漢方薬も｢薬｣です。 化学薬品と比べると非常に少ないですが副作用はあるので素人判断で服用することは避けたいですね。 tag:kafun.calmdays.net,2008://1.19 2008-02-22T13:00:00Z 2008-02-22T13:02:41Z

妊娠中はホルモンバランスの変化によって、体質が変わってしまうことも珍しくなく、花粉症でなかった人が突然発症することも有りますし、花粉症だった人が治ったりするなど思いも寄らないことがあります。 花粉症の薬の中には、妊婦が飲んではいけない成分が...

妊娠中はホルモンバランスの変化によって、体質が変わってしまうことも珍しくなく、花粉症でなかった人が突然発症することも有りますし、花粉症だった人が治ったりするなど思いも寄らないことがあります。 花粉症の薬の中には、妊婦が飲んではいけない成分が含まれていることもあり、妊娠中は胎児への影響が心配されるので、薬や注射などで花粉症の症状を安易に抑える事はできなくなります。 けれど、妊娠中は普段とは違って精神的にも身体的にもデリケートな時期なので、花粉症症状がひどくなるととても辛く、余計にストレスになってしまうこともあり胎児にも影響します。 花粉症の症状がひどく我慢できないようなときには、かかりつけの産科と耳鼻科の両医師と相談の上で、妊娠中に服用しても大丈夫な薬を処方してもらうなどの対策をとるようにしましょう。 できれば妊娠中の薬の服用は避けたいですから、生活習慣を良くするため規則正しい生活と食生活には充分に配慮したいですね。 規則正しい生活を保つには睡眠時間は重要ですから、夜遅くまで起きていることは避けたいです。 また、少しでも花粉との接触を避けたいので、外出後は手洗いや鼻洗い、うがいを欠かさないように心がけることも重要です。 花粉症に効果的な食品を多くとることも一つの方法で、食品としてはヨーグルトや甜茶などがあります。 気温の高い日、風が強い日は花粉が多く飛んでいる時間帯なので、外出は花粉の飛散が少ない雨の日や朝、夕方に済ませるように生活時間帯も考慮すると良いですね。 マスクや眼鏡、帽子などで花粉が肌に付着しないようにする工夫も有効な予防策ですから、どうしても昼間や晴れた日に外出しなければいけないときには、花粉症対策をして出かけるようにしたいです。 tag:kafun.calmdays.net,2008://1.18 2008-02-19T13:00:00Z 2008-02-19T13:02:19Z

｢乳酸菌｣は、花粉症対策のひとつとして最近話題となってますね。 乳酸菌はさまざまな種類がありますが、人の身体に有益な微生物の一つです。 乳酸菌は、ヨーグルト、チーズなどの乳製品や、味噌やキムチなどの発酵食品に利用されていますが、それぞれ特性...

｢乳酸菌｣は、花粉症対策のひとつとして最近話題となってますね。 乳酸菌はさまざまな種類がありますが、人の身体に有益な微生物の一つです。 乳酸菌は、ヨーグルト、チーズなどの乳製品や、味噌やキムチなどの発酵食品に利用されていますが、それぞれ特性を活かして利用されています。 腸内環境を整えて便通をよくする働きが知られていた乳酸菌ですが、近年特に注目を集めているのは、花粉症の症状を軽減する機能や新しい種類の発見で、飲料会社が研究に力を注いでいるようです。 高いアレルギー改善作用が期待される｢KW乳酸菌｣は、キリンビールによって２００２年にを発見されました。 また２００６年に鼻のかゆみ、目のかゆみといった花粉症の症状に効果があることが実証された｢L−９２乳酸菌｣は、カルピス社の人工曝露実験によってはっけんされました。 今後も様々な花粉症対策の商品が開発されることが期待されており乳酸菌を利用した製品の開発もメーカー側が研究に力を注いでいるようです。 細菌やウィルスを攻撃するリンパ球Th１とアレルギーの原因となるリンパ球Th２、この２つのバランスを保ち、アレルギー症状が起こりにくい環境をつくる働きがある乳酸菌が、この花粉症に有効とされています。 ヨーグルトを食べて予防をしたいという場合には、ヨーグルトに含まれる乳酸菌の種類を確認しないと、全ての乳酸菌に花粉症に有効な機能があるわけではないことも知っておく必要がありますね。情報は細部まで正確に聞かないといけませんね。 乳酸菌の効果を得るためには、花粉の飛散時期の１ヶ月前くらいから継続してとることが望ましく、決して即効性があるものでありません。